Stress gehört zum modernen Leben – wichtig ist, wie wir damit umgehen. In meiner Praxis stehen Vorbeugung und Bewältigung im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir Wege, Stressursachen zu reduzieren, Resourcen zu fördern und Ihre Widerstandskraft zu stärken.
Wenn dauerhafte Erschöpfung den Alltag bestimmt, braucht es neue Ansätze. Ich begleite Sie Schritt für Schritt bei der Vorbeugung und Bewältigung von Burnout. Ziel ist es, Ihre körperliche und geistige Energie zurückzugewinnen, Ursachen zu analysieren und langfristig stabil zu bleiben ohne „chemische Keule“.
Chronische Beschwerden wie Allergien, Angst, Bluthochdruck, Depression, Diabetes, Erschöpfung, Migräne, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Übergewicht sowie Verdauungsprobleme erfordern Geduld und eine individuelle ursächliche Behandlung. Gemeinsam entwickeln wir sanfte, ganzheitliche Wege, um Beschwerden zu lindern und Ihre Selbstheilungskräfte zu fördern.
Corona ist für viele noch nicht abgeschlossen: Long-Covid und Post-Vakzin-Beschwerden können anhalten. Naturheilkundliche Ansätze unterstützen Sie bei präzisen Diagnostik durch Laborwerte und Kinesiologie, Mentalfeldtechniken für Bearbeitung von unbewussten Ängsten oder anderen Stressfaktoren, Regeneration, Immunsystem-Stärkung und dem Wiederfinden von mehr Lebensqualität.
Naturheilkunde betrachtet Körper und Geist als Einheit und unterstützt Sie dabei, präventiv gesund zu bleiben oder bestehende Beschwerden sanft zu lindern. Ein Besuch bei einer Heilpraktikerin lohnt sich besonders bei chronischen Beschwerden, wiederkehrendem Stress oder dem Wunsch nach einer ganzheitlichen Begleitung, um das eigene Wohlbefinden gezielt zu stärken.
Meine Ansätze verbinden traditionelle und moderne Methoden, inklusive gezielter japanischer Heilansätze, ergänzt durch natürliche Arzneimittel, Ernährungsempfehlungen und mentale Unterstützung. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Lebensgeschichte, Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele abgestimmt. Dabei prüfen wir, welche Analysen und Therapien sinnvoll sind, und setzen diese gezielt ein – von naturheilkundlichen Anwendungen über mentale Techniken bis hin zu Infusionen, um Körper und Geist gleichermaßen zu stärken.
Ich bin Claudia Rutenkolk, Heilpraktikerin mit deutschen und japanischen Wurzeln. Meine Erlaubnis zur Ausübung der Naturheilkunde erlangte ich in 2014. Seit 2015 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensqualität. Für mich steht der ganzheitliche Blick auf Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt: Beschwerden betrachte ich im Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte, Lebensumständen und individuellen Bedürfnissen.
Meine Qualifikationen umfassen diverse Ausbildungen und Weiterbildungen im Bereich der Kinesiologie und systemischem Arbeiten anhand von Mentalfeldtechniken nach Dr. Dietrich Klinghardt.
Darüber hinaus bilde ich mich kontinuierlich weiter (Stress-Burnout-Trainerin seit in 2022 und derzeit in Ausbildung zum Long-Covid Experten) und stehe im Austausch mit medizinischen Fachkollegen, um aktuelle Themen und neue wissenschaftliche Erkenntnisse in meine Arbeit einfließen zu lassen.
Mir ist wichtig, dass jede Behandlung leicht umsetzbar, verträglich und individuell auf Sie abgestimmt ist. Dabei nehme ich mir Zeit für Sie, höre genau zu und begleite Sie Schritt für Schritt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Ihre Heilpraktikerin
Claudia Rutenkolk
Interview geplant für Mitte/Ende Oktober mit Marianne Hoffmann, Autorin des Buches „Simple Ikigai – Über die fünf Säulen zu innerer Ruhe, Klarheit und mehr Lebensfreude“.
Seminar „Ikigai – Lebe deine Berufung“ am Samstag, den 18.10.2025 von 9-17 Uhr, im Seminarhaus Tannenhof in Erding bei München.
Anmeldung & Informationen bei Marianne Hoffmann,
Tel. 0176/70020465, email: ikigai-seminar-tannenhof@gmx.de
Vortrag von Heilpraktikerin Claudia Rutenkolk zum Thema „Raus aus dem Dauerstress – ganzheitliche Ansätze aus der Naturheilkunde am 25.10.2025, 14:30 Uhr und Bioresonanz-Messungen inkl. Herzratenvariabilität am Stand 112 der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventivmanagement e.V.
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In Kürze, voraussichtlich ab November 2025, finden Sie regelmäßig News über neue Gesundheitstrends aus Japan:
Der nächste Beitrag befasst sich mit dem bekannten Lebenskonzept der Japaner IKIGAI (übersetzt „Lebenssinn“) mit Experteninterview.
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